合同会社みらいBASEはいつでもトレーナーに相談が可能

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平均寿命に対して健康に生きられる時間は限られていますから、高齢になってもはつらつとした人生を生きられるように、西宮 パーソナルトレーニングに通ってみましょう。西宮 パーソナルトレーニングなら、運動音痴な方でも、運動から遠ざかっている中高年代の方でも、安全に体の強化に取り組めます。

トレーニングはAI機能が搭載されたマシンを用いておこなわれますが、機械の操作が苦手な方でも大丈夫です。初回時のレッスンで、女性や高齢者も理解できるように、丁寧に操作方法を教えてくれます。無酸素運動と有酸素運動をバランスよく取り入れたカリキュラムにより、しっかりと筋肉が付くでしょう。

定期的にカウンセリングの時間も設けられているので、思うような結果が出ない場合には、カリキュラムの変更も可能です。出張形式で利用できる合同会社みらいBASEは、自宅のトレーニング施設などを利用して受講できるため、移動の必要もありません。